Suivi de régime et du poids

Да ли желите да пратите своју тежину и БМИ у једноставном и ефикасном дневнику? Ова апликација ће вам помоћи да пратите своју тежину или ће вам једноставно омогућити да сазнате и одржите своју идеалну тежину.

► ИЗРАЧУНАЈТЕ СВОЈУ ИДЕАЛНУ ТЕЖИНУ

Ова апликација вам омогућава да одредите своју идеалну тежину. Такође вам омогућава да процените идеалан крајњи датум ваше дијете, било да изгубите неколико килограма или да пратите дијету за мршављење. Можете да унесете тежину коју желите да постигнете и датум завршетка дијете који желите. Стога остајете под контролом својих циљева.

► ЛАКО ПОГЛЕДАЈТЕ СВОЈ НАПРЕДАК

Погледајте свој напредак помоћу мерача БМИ, графикона тежине и графикона. Све што треба да урадите је да се измерите и забележите своју тежину у својој апликацији. Видите свој дневни циљ, изгубљене килограме, преосталу тежину за губитак, број дана дијете које је прошло и колико је остало. Ово вам помаже да останете мотивисани да брзо изгубите тежину, али пре свега одрживо.

► САЧУВАЈТЕ СВОЈЕ ПОДАТКЕ ОНЛИНЕ

Креирањем налога можете приступити својим подацима са више уређаја. Ваши подаци остају доступни чак и у случају крађе, губитка и када промените уређај. Ово неће учинити да изгубите тежину, али је и даље плус.

► БИРАЈТЕ ИЗМЕЂУ ДИЈЕТЕ ИЛИ ЈЕДНОСТАВНОГ РЕЖИМА ПРАТЕЋЕ ТЕЖИНЕ

Користите апликацију да изгубите тежину или једноставно стабилизујете своју тежину након ребаланса ваше дијете. Али можете га користити и ако желите да се угојите или добијете нешто на тежини. Ви бирате врсту праћења како бисте пратили своју тежину на једноставан и интуитиван начин.

► ДОБИТЕ ПЕРСОНАЛИЗОВАНЕ РЕЗУЛТАТЕ

Да бисте добили персонализоване резултате, апликација узима у обзир вашу тежину, висину, старост, пол, грађу и ниво физичке активности.

Свакодневно контролишете шта вам је остало да изгубите да бисте постигли свој циљ. Израчунавање добијеног БМИ омогућава вам да будете упозорени ако имате прекомерну тежину или патите од гојазности и омогућава вам да донесете исправне одлуке да останете здрави и живите здравим животом.

► ПРОЦЕНИТЕ СВОЈ ПРЕПОРУЧЕНИ КАЛОРИЈСКИ УНОС

Ова апликација процењује препоручени унос калорија, вашу дневну потрошњу енергије и ваш основни метаболизам у мировању на основу ваше активности. Ове индикације, чак и ако не замењују вредне савете нутриционисте, важне су да вам помогну да изаберете здраву и уравнотежену исхрану која ће вам помоћи да повратите раван стомак.

► УЖИВАЈТЕ У МНОГО ФУНКЦИЈА

✓ Кодирање ваше тежине у дневнику и додавање коментара;

✓ Приказ графичке еволуције ваше тежине;

✓ Обавештење о дневном кодирању тежине;

✓ Израчунавање вашег БМИ (бми = индекс телесне масе);

✓ Креирање онлајн налога и синхронизација тежина између ваших уређаја;

✓ закључавање ПИН кодом;

✓ Тамна или светла тема;

✓ БМИ графички мерач;

✓ Процена ваше идеалне тежине на основу вашег пола и облика тела;

✓ Процењени разумни крајњи датум дијете за губитак или повећање тежине;

✓ Приказ вашег циља, изгубљене тежине, тежине која је преостала за губитак, броја дана дијете која је протекла и преосталих;

✓ Израчунавање вашег ИМГ (имг = индекс масе масти);

✓ Приказ просечне изгубљене тежине дневно и недељно;

✓ Мерење препорученог калоријског уноса;

✓ Процена ваше дневне потрошње енергије;

✓ Преглед вашег базалног метаболизма у мировању на основу ваше активности и тежине;